La blennie sphinx a un corps allongĂ©, comprimĂ© latĂ©ralement, majoritairement marron et beige. Des tentacules simples, dirigĂ©s lĂ©gĂšrement vers l'avant, surplombent les yeux. Le corps est barrĂ© de 5 Ă 7 bandes plus ou moins sombres bordĂ©es de bleu. Cette espĂšce possĂšde de fines bandes bleues ou blanches, verticales sur les joues ainsi que deux bandes formant un angle en forme de V inversĂ© lĂ©gĂšrement en arriĂšre de l'Ćil. Des tĂąches blanches aux reflets bleus parsĂšment la tĂȘte. La nageoire dorsale est double et les pectorales sont large (prĂšs d'un quart du corps).
Les tentacules au-dessus des yeux sont plus imposants chez les mĂąles. On retrouve aussi chez les mĂąles, une tĂąche, verticale, rectangulaire, bleutĂ©e cerclĂ©e de rouge, Ă l'arriĂšre de l'Ćil.
Solitaires comme les autres blennies, les adultes résident dans les zones rocheuses, sur lesquelles ils "broutent" les algues et chassent les petits invertébrés. Les jeunes préfÚrent les herbiers dans lesquels ils s'abritent des prédateurs.
Ce poisson ovipare se reproduit Ă la faveur du rĂ©chauffement des eaux au printemps (mars Ă juin). Les mĂąles, territoriaux, prĂ©parent un nid dans lequel la femelle va pondre. Le mĂąle garde ensuite la ponte, durant un mois environ, jusqu'Ă l'Ă©closion des Ćufs.
Profondeur 0 - 4 m
La blennie sphinx fréquente les zones peu profondes, brassées par les vagues, de la mer Méditerranée à la mer Noire.